發布日期 2024-06-06
信息來源：黨委統戰部
為提高職工身心健康水平，6月5日下午，蜀道交通服務集團工會開展職工心理健康知識講座。公司黨委委員、副總經理殷旭，副總經理鄧成興，總經理助理王海波，公司本部各部門負責人，各公司工會主席、群團部門負責人及員工代表共計110余人現場聆聽講座。講座由公司黨委委員、職工董事、工會主席杜春萍主持。
國家級“優質課”一等獎獲得者、心理健康教育專家胡京瀾老師以“減壓”為主題為大家授課。胡老師圍繞交通人的壓力自我覺察、提升心理資本與舒緩情緒、催眠減壓放松治療等內容，通過案例分享、沉浸式體驗、互動交流等方式，就如何有效覺察壓力、工作中如何舒緩情緒、生活中如何釋放壓力等常見問題一一為大家講解，教會職工合理運用6秒情緒控制法、消氣散淤拍打法等方式，舒緩情緒、釋放壓力，學習轉情緒為力量，認識自我、探討自我、接納自我，讓每個職工都可以從自身的內在機制中找到自我療愈。講座案例真實生動，形式輕松有趣，易學易用到工作場景，讓職工在體驗中收獲知識、獲得啟迪。職工們紛紛表示，通過本次講座掌握了一些易學易用的自我監察和心理疏導方法，會以更積極樂觀的心態、昂揚飽滿的精神狀態投入工作和生活中。
下一步，公司工會將持續關注廣大職工心理健康發展，結合職工心理健康實際需求，繼續開展豐富多樣的職工心理健康教育服務，幫助廣大職工調節心理壓力、消除負面情緒，以真情實措把關愛服務職工工作抓到細處、做到深處、落到實處，當好職工的“貼心人”“娘家人”。